ฝนตกบ่อยมากช่วงนี้ดูแลสุขภาพให้ดีนะครับ

  • 10 ตอบ
  • 2167 อ่าน
*

ออฟไลน์ ตอยปล่อยใน~*

  • ครอบครัวปราการ
  • แฟนบอลปราการ
  • 1,583
  • 29
  • ถึงผมจะเหื้ยแต่ก็เชียร์ปราการ เอฟซี ทีมเดียวครับ
ช่วงนี้อากาศบ้านเราแปรปรวนมากกลางวันร้อนจัดช่วงเย็นฝนตกหนักติดต่อกันมาหลายวันแล้ว
ยังไงก็ขอให้เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ เหล่ากองเชียร์ Fortressians พี่ๆนักบอลรวมถึงเหล่าที่งานสตาฟโคชทุกท่าน
ขอให้ดูแลรักษาสุขภาพให้ดีด้วยนะครับ จะได้มีสุขภาพแข็งแรงและมาช่วยกันเชียร์เพื่อสโมสรสมุทรปราการ เอฟ ซี ของเราด้วยกันตลอดไป  8)

*

ออฟไลน์ Not_Chelsea

  • ครอบครัวปราการ
  • แฟนบอลปราการ
  • 604
  • 10
  • ง่ายๆแต่เหงา
Re: ฝนตกบ่อยมากช่วงนี้ดูแลสุขภาพให้ดีนะครับ
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: 24 กันยายน, 09, 21:30:11 »
ครับพี่ตอย

พี่ก็ดูแลของตัวเองให้ ดีด้วยนะ  :2funny:


http://www.youtube.com/watch?v=qiVmqWtQw1M

*

ออฟไลน์ blbl

  • แฟนบอลปราการ
  • 52
  • 2
Re: ฝนตกบ่อยมากช่วงนี้ดูแลสุขภาพให้ดีนะครับ
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: 24 กันยายน, 09, 21:36:33 »
 O0ช่วงนี้ฝนตกหนักทุกวันแต่นักกีฬาของเราไม่เคยหยุดซ้อมเลยพวกเขาทุ่มเทกับการฝึกซ้อมอย่างเต็มที่ไม่ว่าฝนจะตกหนักแค่ไหนก็ไม่เคยหลบหรือหนีการฝีกซ้อมเลยเขาทุ่มกันอย่างเต็มกำลังเพื่อหวังจะไปล้างอายจากปีที่แล้วด้วยเพราะเราแพ้นราทั้งเหย้าและเยือนพวกเขาหวังว่าจะได้กำลังใจจากพวกท่านเพื่อนำชัยชนะกลับมายังสมุทรปราการพวกของเรา

*

ออฟไลน์ Golf_Prakarn

  • ครอบครัวปราการ
  • แฟนบอลปราการ
  • 4,434
  • 63
  • "เพื่อนเป็นแล้ว ไม่มีวันหาย"
Re: ฝนตกบ่อยมากช่วงนี้ดูแลสุขภาพให้ดีนะครับ
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: 24 กันยายน, 09, 22:37:35 »
ตอยนี่ คนดี ศรีสังคมจริงๆ   ;)


ฟ้า-แดง ยืนเคียงข้างกัน
http://www.brutalprakan.com/

*

ออฟไลน์ ตอยปล่อยใน~*

  • ครอบครัวปราการ
  • แฟนบอลปราการ
  • 1,583
  • 29
  • ถึงผมจะเหื้ยแต่ก็เชียร์ปราการ เอฟซี ทีมเดียวครับ
Re: ฝนตกบ่อยมากช่วงนี้ดูแลสุขภาพให้ดีนะครับ
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: 24 กันยายน, 09, 22:46:23 »
O0ช่วงนี้ฝนตกหนักทุกวันแต่นักกีฬาของเราไม่เคยหยุดซ้อมเลยพวกเขาทุ่มเทกับการฝึกซ้อมอย่างเต็มที่ไม่ว่าฝนจะตกหนักแค่ไหนก็ไม่เคยหลบหรือหนีการฝีกซ้อมเลยเขาทุ่มกันอย่างเต็มกำลังเพื่อหวังจะไปล้างอายจากปีที่แล้วด้วยเพราะเราแพ้นราทั้งเหย้าและเยือนพวกเขาหวังว่าจะได้กำลังใจจากพวกท่านเพื่อนำชัยชนะกลับมายังสมุทรปราการพวกของเรา
แต่ผมว่าฟิตซ้อมในส่วนของร่างกายก็น่าจะพอทดแทนได้นะครับ ซ้อมในร่มให้ร่างกายมีความพร้อมก็น่าจะโอเคกับสภาพอากาศแบบนี้ทักษะมีติดตัวกันทุกคนอยู่แล้วนะผมว่า ตอนนี้หลีกเลี่ยงก็จะดีนะครับสำหรับการซ้อมในสนามในช่วงที่ฝนตกกลัวความมุ่งมั่นของทุกคนจะทำให้ร่างกายได้รับผลกระทบได้นะครับ แต่ส่วนใหญ่ช่วงเช้าฝนไม่ตกตื่นมาซ้อมกันเช้าๆก็น่าจะดีนะครับอากาศดีด้วย เป็นห่วงครับ  8)

*

ออฟไลน์ ขออภัย, ชื่อที่คุณพยายามใช้, ถูกเซ็นเซอร์ กรุณาใช้ชื่ออื่น

  • ครอบครัวปราการ
  • แฟนบอลปราการ
  • 9,396
  • 159
  • อินเดียหน้าโจร
Re: ฝนตกบ่อยมากช่วงนี้ดูแลสุขภาพให้ดีนะครับ
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: 25 กันยายน, 09, 00:12:15 »
ตอยเมามาอีกแล้ว อะเดะ

ยังไงก็ขอบใจแทนพี่น้องทุกคน

สำหรับความเป็นห่วงเป็นใยในเพื่อนพ้องของเรา

ขอให้ตอยสุขภาพแข็งแรงเช่นกัน

เมาเบาๆหน่อยนะน้อง


*

ออฟไลน์ บีม★ปราการ™

  • ครอบครัวปราการ
  • แฟนบอลปราการ
  • 1,530
  • 43
  • หนังXนอกดูผ่านๆไป หนังXไทยอยู่ไหนสายเลือด
Re: ฝนตกบ่อยมากช่วงนี้ดูแลสุขภาพให้ดีนะครับ
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: 25 กันยายน, 09, 07:05:32 »
ที่นราฝนจะตกหนักกว่าที่บ้านเราแน่นอน

ยังไงอยากให้นักเตะลงซ้อมกับสนามที่แฉะๆหน่อยน่ะคร้าบ

เพราะผมคิดว่าที่นราสนามต้องแฉะแน่นอนเพราะฝนจะตกแน่ ;)
(http://image.ohozaa.com/show.php?id=2dd49b8a17e0c4d070a4f1a2e3ce0388)
We Are Fortessians

"มีข้าวกินเพราะควาย มีแผ่นดินไทยก็เพราะช้าง"
              ไม่ใช่หมีแพนด้า

*

ออฟไลน์ มิตรหนามแดง

  • ครอบครัวปราการ
  • แฟนบอลปราการ
  • 317
  • 10
Re: ฝนตกบ่อยมากช่วงนี้ดูแลสุขภาพให้ดีนะครับ
« ตอบกลับ #7 เมื่อ: 25 กันยายน, 09, 08:17:30 »
ช่วงนี้อากาศบ้านเราแปรปรวนมากกลางวันร้อนจัดช่วงเย็นฝนตกหนักติดต่อกันมาหลายวันแล้ว
ยังไงก็ขอให้เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ เหล่ากองเชียร์ Fortressians พี่ๆนักบอลรวมถึงเหล่าที่งานสตาฟโคชทุกท่าน
ขอให้ดูแลรักษาสุขภาพให้ดีด้วยนะครับ จะได้มีสุขภาพแข็งแรงและมาช่วยกันเชียร์เพื่อสโมสรสมุทรปราการ เอฟ ซี ของเราด้วยกันตลอดไป  8)

ขอบคุณครับที่มีความเป็นห่วงให้กับทุกๆคน

O0ช่วงนี้ฝนตกหนักทุกวันแต่นักกีฬาของเราไม่เคยหยุดซ้อมเลยพวกเขาทุ่มเทกับการฝึกซ้อมอย่างเต็มที่ไม่ว่าฝนจะตกหนักแค่ไหนก็ไม่เคยหลบหรือหนีการฝีกซ้อมเลยเขาทุ่มกันอย่างเต็มกำลังเพื่อหวังจะไปล้างอายจากปีที่แล้วด้วยเพราะเราแพ้นราทั้งเหย้าและเยือนพวกเขาหวังว่าจะได้กำลังใจจากพวกท่านเพื่อนำชัยชนะกลับมายังสมุทรปราการพวกของเรา

พวกเราชาวป้อมปราการจะเป็นกำลังใจให้ตลอดไปครับ อาจารย์


*

ออฟไลน์ [LiTtLe_DoG]_[BoXBoX]

  • แฟนบอลปราการ
  • 36
  • 1
Re: ฝนตกบ่อยมากช่วงนี้ดูแลสุขภาพให้ดีนะครับ
« ตอบกลับ #8 เมื่อ: 25 กันยายน, 09, 11:42:59 »
คับผม ดูแลตัวเองด้วยเหมือนกันนะคับ

*

DAMDUY

  • บุคคลทั่วไป
Re: ฝนตกบ่อยมากช่วงนี้ดูแลสุขภาพให้ดีนะครับ
« ตอบกลับ #9 เมื่อ: 25 กันยายน, 09, 13:47:58 »
เชื่อว่าความมั่นใจของนักเตะเราถึงขีดสุดแล้ว
รักษาสุขภาพทุกท่านนะครับ

*

ออฟไลน์ eMMe

  • ครอบครัวปราการ
  • แฟนบอลปราการ
  • 1,242
  • 38
Re: ฝนตกบ่อยมากช่วงนี้ดูแลสุขภาพให้ดีนะครับ
« ตอบกลับ #10 เมื่อ: 25 กันยายน, 09, 19:49:18 »
Thank you นะคะ